• Какие продукты и как могут влиять на наше самочувствие в разные дни цикла;
• Почему нас тянет то на сладкое, то на соленое;
• Как построить рацион, чтобы чувствовать себя полноценно в любой день цикла;
• Цикл семян и бобовых - секретное оружие, которое известно восточным женщинам уже несколько тысячелетий;
• Специи: как комбинировать и применять для женского репродуктивного здоровья.

К сожалению, не вся посуда, которая продается даже за большие деньги, безопасна для нашего здоровья.

• Какие материалы следует учитывать при выборе посуды?
• Какие типы пластика считаются безопасными для контакта с пищей?
• Каких видов пластика лучше избегать при выборе посуды для пищевых продуктов?
• Какие преимущества и риски связаны с использованием тефлона и антипригарных покрытий?
• Какие бренды и производители известны своим стремлением к безопасности посуды?
• Какие критерии следует учитывать при выборе безопасной детской посуды?

Химические вещества, разрушающие наши гормоны.

• Какие риски для здоровья представляют фталаты, микропластик, пропилены, красители и консерванты, и как выбирать безопасные продукты?
• Как определить безопасные красители и консерванты при покупке товаров?
• Как минимизировать воздействие химических веществ на организм в повседневной жизни?
• Какие альтернативы безопасной продукции существуют и как их внедрить в повседневную жизнь?

• Как выбрать воду?
• Как очистить воду?
• Вещества для обогащения воды: нужны или нет?

Разбор мифов и фактов о глютене и его влиянии на организм.

• Что такое глютен, и почему вокруг него возникли споры?
• Почему некоторые считают глютен безопасным, а другие связывают с проблемами?
• В чем разница между целиакией и нецелиакийной непереносимостью глютена?
• Как различить мифы о глютене от правды?
• Какие практические моменты связаны с отказом от глютена, и когда это действительно необходимо?
• Как сделать потребление глютена безопасным и снизить его воздействие на организм?

• Все о папилломовриусе человека.
• Почему ВПЧ представляет опасность не только для девушек, и кому рекомендуется вакцинация?
• Что рекомендует ВОЗ против ВПЧ?
• Какие методы профилактики ВПЧ существуют, и как сделать вакцинацию максимально безопасной?
• Как обезопасить себя, если вы являетесь носителем ВПЧ, и что делать, если прививка не была сделана вовремя?
• Какие результаты реальных исследований посвящены ВПЧ, и какие опасности он представляет, помимо рака шейки матки?
• О методах онкопрофилактики.

• Польза и вред коровьего молока.
• Молоко: полезно ли всем взрослым или есть исключения? Что такое генетическая непереносимость молочных продуктов?
• Что значит АБКМ и какие бывают казеины в молочных продуктах?
• Когда начинать думать о том, что молочные продукты могут не подходить, и как проявляется недостаток лактазы у маленьких детей?
• Что такое неспецифическая непереносимость молока, как понять, что она есть, и как проверить ее наличие?
• Какие альтернативы молоку существуют, если вы не переносите его?
• Что делать, если у вас обнаружена непереносимость молока, и как поддерживать здоровое питание без него?