Услуги нутрициолога

Мои индивидуальные консультации - это не просто рекомендации по питанию. Это глубокое погружение в вашу индивидуальную ситуацию и создание уникального пошагового плана действий.

Алгоритм прохождения:
1. Дневник питания: В течение недели вы ведете дневник питания (бланки я предоставлю). Дневник питания поможет мне заглянуть в ваши пищевые привычки или в привычки вашего ребенка. Мы совместно проанализируем его, чтобы понять, что нужно изменить для достижения ваших целей.
2. Сбор данных: Заполнение опросников и анкет, проведение анализов, нацеленных исключительно на вашу индивидуальную ситуацию. Это необходимо для создания полной картины вашего здоровья и питания.
3. Онлайн-встреча: Мы встречаемся в формате Zoom/Skype, и это момент, когда я вместе с вами окунусь в море ваших данных. Мы исследуем корни вашего дискомфорта и разработаем уникальный план действий.
4. Получение рекомендаций: В течение 3-х дней после консультации вы получите не просто рекомендации, а самую настоящую инструкцию по заботе о вашем здоровье или здоровье вашего ребенка.
5. Поддержка: В WhatsApp или Телеграм вы можете обратиться со всеми вопросами в течение 3-х дней после получения материалов.

Продолжительность: 90 минут.
Стоимость: 5500 рублей.

Результат:
После индивидуальной консультации вы получите:

• рекомендации по питанию (с учетом типа и стиля),
• меню на 3 дня,
• советы по организации полноценного питания для малыша или взрослого,
• рекомендации по образу жизни,
• режиму сна-отдыха и физической активности.

Вы сможете уверенно заботиться о здоровье вашей семьи, внедряя необходимые изменения в грудное вскармливание, прикорм или организацию полноценного детского питания.

Если вы начнете практиковать все полученное на консультации, то точно приобретете более крепкое здоровье, энергию, радость и гармонию в вашей семье.

Вам когда-нибудь приходилось смотреть на свои анализы и чувствовать себя потерянным? Понимание того, что означают все эти цифры и показатели, может быть сложным. Но не беспокойтесь, я здесь, чтобы помочь!

Цели консультации по расшифровке анализов:
1. Интерпретация анализов: понимание их результатов и возможных последствий для здоровья.
2. Выявление скрытых дефицитов: многие дефициты, такие как недостаток витамина D или железа, могут не проявляться на ранних стадиях, но их можно определить по анализам.
3. Определение рисков развития хронических заболеваний: на ранних стадиях многие проблемы, такие как дисбаланс глюкозы или высокий холестерин, могут быть выявлены и скорректированы.
4. Контроль за динамикой уровней показателей: если вы уже знаете о своих проблемах со здоровьем, регулярная расшифровка анализов поможет отслеживать динамику и эффективность принимаемых мер
5. Расшифровка «сложных» анализов: в том числе, расшифровка ХМС по Осипову, IgG/IgG4 и интерпретация Immunohealth

Алгоритм оказания услуги:
1. Заявка на консультацию: вы оставляете заявку на консультацию по расшифровке на сайте или через контактный номер телефона.
2. Согласование времени: я связываюсь с вами для согласования удобного времени и формата проведения консультации.
3. Предоставление результатов анализов: вы предоставляете результаты анализов в электронном виде до консультации.
3. Рекомендации в письменной форме и ответы на вопросы в мессенджере в течение 7 дней после консультации
Продолжительность: от 20 минут.
Стоимость: 1500 рублей.
Формат проведения: онлайн (Skype, Zoom)

• Нагрубание и боль в груди.
• Отказ от груди
• Докорм, недостаток веса у грудничка.
• Мало/много молока.
• Частые срыгивания, проблемы со стулом у грудничка.
• Лактазная недостаточность.
• Завершение ГВ.
• Возвращение ГВ.
• Поддержание ГВ при разлуке мамы с малышом.

Стоимость: от 1500 руб.
Формат: онлайн